Знакомство с собой: быть живым!

 

Человек – это целостная система, где тело, душа и разум первоначально находились в гармонии. Со временем человек проживал множество простых и непростых ситуаций, травм, болезней, конфликтов... И оказался в таком состоянии, что приходится ЗНАКОМИТЬСЯ СО СВОИМ ТЕЛОМ.

 

В чем это выражается?

 

Например, многие люди думают одно, говорят другое, делают третье, а подразумевают четвертое. Кто-то получает физические травмы, и НЕ ЗАМЕЧАЕТ ЭТОГО. Кто-то не чувствует происходящего, пока не придет сигнал «пожарной сирены» – БОЛЕЗНЬ.

 

Есть более простые примеры отсутствия контакта с собой, с телом:

* Человеку трудно определить, что он хочет съесть

* Женщине сложно выбрать удобную обувь по размер

* Человек не ощущает переутомление до момента, когда ночью уже просто не может заснуть

* Кому-то трудно выбрать удобное место или положение тела...

Кажется удивительным, и все же, как телесный специалист я каждый день встречаюсь с такими сигналами отсутствия телесного осознавания.

 

Как настроить мостик между разумом и телом? Между чувствами и телом? Как научиться распознавать и переводить эти сигналы? И самое главное - А ЧТО ПОТОМ СО ВСЕМ ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

 

ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ:

 

* Встретимся со своим телом по-новому

 

* Будем слушать тело

 

* Начнем изучать язык сигналов тела

 

* Увидим, чего хочет наше тело

 

* Узнаем, где уже существуют «трудности перевода» - какие именно сигналы тела мы уже переводим неверно.

 

КАК БУДЕМ РАБОТАТЬ:

 

* Практические упражнения

 

* Работа в парах и индивидуально

 

* Рассмотрим применение методов для вашей работы с клиентами и пациентами.

 

Путь к пробуждению

 

Мостик разум, чувства, тело

 

Телесное осознание

​

​

​